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- 日本人がやりがちな「寿命を縮める」3大悪習慣、3位「運動不足」2位「孤独」1位は…2024年05月30日~たけし、タモリも…「1日1食」で熟睡&疲れナシ~・・・も明らかになっています。 1日10分で効果あり。1日20分(おおよそ週1・・・害性を今さら指摘したところで、禁煙する人も少ないでしょう。 健康を守・・・